毎日暑い日が続きます。早朝、大濠公園で夫はジョギング、私は歩きました。
バテそうな日々ですが、体力がないと私の好きな旅も楽しめません。
福岡市民の憩いの場、早朝５時代も健康志向の方々がたくさんいらっしゃいました。
大濠公園で心身を整えます。
大濠公園へのアクセス
・福岡天神駅から地下鉄空港線 姪浜方面へ２駅、大濠公園駅まで約４分。
福岡空港駅から７駅、15分。博多駅からも５駅、１０分です。
公園の中に入るまで５分ほど歩きます。
・公園内の駐車場は最初の2時間220円、以降３０分毎170円。
普通車で103台ほど停められます。
長時間駐車するのであれば、周辺のコインパーキングがお勧めです（明治通の北側の路地など）
・他県から来られる方であれば、気候が良ければ福岡のシェアサイクル『Carichari』もいいですね！
福岡の街を路地まで楽しめます。６円/分、電動アシストであれば15円/分。
いろんなところに赤い可愛いチャリンコの駐輪場があります。
『Charichari』アプリをダウンロードして簡単に使えます。
大濠公園内のチャリチャリの駐輪ポートは福岡市美術館の駐輪場にあります。
公園内の健康遊具
一周約２km、ジョギングに優しいゴムチップ舗装
100m毎に距離表示あり。
朝昼夜、走ったり、歩いたり、犬の散歩など、たくさんの人が安心して健康づくりに励んでます。
ウォーキングしながら点々とある健康遊具も適度に役立ちます。
体力づくりは最優先課題
何に取り組むにもまず元気であること！
以前は気持ちが元気でないと体に影響すると思っていましたが、この頃は体が元気なら心も元気！
まず体が先だと思うようになりました。
若さで乗り越えていけた頃はいつの間にか過ぎ去りました。
大濠公園は体も心もリセットできる優しい場所です。
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